오늘은 약속이 바뀌어서 혼자서 '위시' 영화를 다시 보러 아얄라몰에 갔어요. 그곳도 정말 크고 멋진 곳이었어요.
🎬 아얄라몰에서의 영화 관람🎬 아얄라몰에서의 영화 관람
점심식사: 바로 점심을 츄비츄비에서 먹었어요. 전통 음식인 판싯칸톤과 새우 하프 파운드의 스파이시 가타 소스로 맛보았는데, 정말 맵지도 않고 맛있었어요. 이로써 제가 먹고 싶었던 전통 음식을 모두 맛볼 수 있었어요.
쇼핑과 발견: 필요한 바지와 티셔츠를 구매하고, 노브랜드 상점을 발견했어요. 신기하고 재미있었죠. 나중에 이곳에서 제로콜라와 선생님들을 위한 선물도 구입했답니다.
🎵 영화 '위시'와 '웡카'
위시 관람: '위시'의 마지막 장면의 100주년 그림들이 특히 감동적이었고, 제 최애 미라벨 그림으로 끝나는 게 너무 좋았답니다. 마지막의 100살된 할아버지가 100주년 음악을 연주하며 막을 내리는 것도 너무 인상 깊었어요.
웡카 관람: '위시'를 보고 나서는 극장 앞에서 '웡카' 광고를 보았어요. 노래 부르는 주인공의 모습에 결국 '웡카'도 예약하고 봤어요. 처음에는 그렇게 별 기대가 없었는데, 다 끝났을 때는 일어나서 박수를 치고 싶었어요. 상상력과 꿈을 자극하는 정말 즐거운 스토리였어요.
🌊 룸메이트와 선생님 소식
기숙사로 돌아오는 길에 룸메이트로부터 연락을 받았어요. 보홀에서 폭풍으로 배가 안 떠서 오늘 돌아오지 못했다고 하더라고요. 서로에게 응원의 메시지를 전했어요. 홍콩으로 여행간 선생님은 홍콩이 너무 춥다고 하시더군요🥲
📞 가족과의 대화
기숙사에서는 가족과 전화를 하고, 서로를 걱정하면서도 함께 할 수 있는 일에 집중하기로 했어요. 이런 대화가 저를 안정되게 하고 기분을 좋게 만들어줬어요.
💡 더 시크릿과 행동, 리마인드
어제 사람들 사이에서 잠시 들었던 이야기 중 어디선가 머릿속에 남는 게 있어서 계속 생각을 하다가, '더 시크릿'이라는 거 예전 동료가 추천했었다는 것을 알았어요. 행동의 관점에서 생각을 하고 내뱉는 것이 목표 설정의 구체화라는 것은 알고 있었는데, 2번째 듣는 소리라 궁금해서 오늘 더 찾아봤어요. 그리고 한번 제 관점에서 필요한 부분만 정리를 해봤죠. 생각보다 부분적으로 유용해 보여요.
목표 설정과 뇌: 목표를 설정하는 것은 뇌의 전두엽, 특히 전전두엽의 활동을 자극한다고 해요. 이 부분은 계획 수립, 의사결정, 문제 해결 등과 관련이 있어요. 목표를 명확히 하면, 뇌는 이를 달성하기 위한 경로를 찾는 데 도움을 줘요.
계획 수립과 뇌: 계획을 세우는 과정은 뇌의 여러 부분을 활성화시켜요. 특히, 기억, 주의 집중, 순차적 사고와 관련된 영역들이 이 과정에 중요해. 이는 뇌가 행동을 조직하고, 이행하는 데 필요한 정보를 저장하고 검색하는 데 도움을 줘요.
지속적인 노력과 뇌: 반복적인 행동 혹은 리마인드는 뇌의 학습과 기억과 관련된 영역, 특히 해마와 관련 신경회로의 강화를 가져와요. 이를 통해 새로운 습관이 형성되고, 목표를 향한 행동이 더 쉽게 될 수 있어요.
그 어떤 상황에서도 행동이 전제: 긍정적인 생각이나 태도가 반드시 긍정적인 결과를 가져오는 것은 아니에요. 대신, 구체적인 목표 설정, 계획 수립, 지속적인 노력과 같은 실질적인 행동이 중요한 역할을 한다고 봐요. 예를 들어, 목표를 향해 꾸준히 노력하고, 실패에서 배우며, 환경적 요인을 잘 활용하는 것이 성공을 이끌어낼 수 있다고 생각해요.
말과 생각을 반복 하면서 목표를 구체화하고, 행동을 쉽게 할 수 있게 만드는 것을 한 번 도전해봐야겠어요. 지금 이렇게 일기를 쓰는 것도 그것 중 하나일 수도 있다고 생각하면서요.
그래서 목표를 다시 리마인드 해봐요!
IELTS 6.5 이상 획득
85kg 이하의 건강한 몸 만들기
(달성) 고래상어 보기
오늘은 새로운 영화를 보며, 즐거운 쇼핑을 하고, 가족과의 소중한 대화를 나누는 등 기분 좋은 하루였어요. 이런 경험들이 제 어학 연수를 더욱 특별하고 즐겁게 만들어주고 있답니다. 다음 글에서 더 많은 이야기를 나눌게요! 🌞
안녕하세요! 어제는 조금 다른 하루였어요. 몸 상태가 좋지 않았지만, 그 속에서도 긍정적인 순간들을 찾았답니다.
🌱 건강을 최우선으로
제 몸 상태가 좋지 않아서 예정된 서브 티쳐 수업 대신 셀프 스터디를 선택했어요. 쉬면서 숙제를 하고, 조용한 시간을 가졌죠. 나중에 같은 그룹 반 친구에게 서브 티쳐 수업이 좋았다는 이야기를 들어서 조금 죄책감이 들었어요. 다음부터는 스케쥴과 몸 관리를 잘 해서 수업을 빠지지 말도록 노력해야 겠어요.
🎉 배치 메이트와의 파티 참석
🎉 배치 메이트와의 파티 참석🎉 배치 메이트와의 파티 참석
저녁에는 학원에서 파티가 있었어요. 처음엔 가야 할지 망설였지만, 한 친절한 배치메이트가 초대해 줘서 결국 참석했답니다. 파티는 제 스타일은 아니었지만, 다른 사람들들과 영어로 대화하며 시간을 보내는 것은 정말 즐거웠어요. 책 읽기를 좋아하지만, 이런 사회적인 활동도 새로운 경험이 되겠죠.
어제는 건강을 돌보며 조금 다른 방식으로 하루를 보냈어요. 하지만 다른 사람들들과의 시간은 제게 즐거움을 주었고, 새로운 경험을 할 수 있는 기회였답니다. 다음 글에서 더 많은 이야기를 나눌게요! 🌞
안녕하세요! 어제는 IELTS 모의고사로 바쁜 하루를 보냈지만, 그 속에서도 성장을 느낀 하루였어요.
📚 IELTS 모의고사에서의 발전
📚 IELTS 모의고사에서의 발전📚 IELTS 모의고사에서의 발전
모의고사를 치르고 나니 정말 지쳤지만, 스피킹, 리스닝, 라이팅, 리딩 모두에서 발전한 점을 느낄 수 있었어요. 스피킹에서는 틀린 문장을 인지하고 고치려는 시도가 늘었고, 리스닝은 집중력이 향상되어 끝까지 듣게 되었어요. 라이팅에서는 이제 구조를 만들 수 있게 되었고, 리딩은 효율성이 확실히 늘어나서 곧 모든 문제를 풀 수 있을 것 같아요.
🍲 친구와의 편안한 저녁
모의고사 후에는 친구와 저녁을 먹으며 대화를 나눴어요. 상냥한 친구와의 대화는 하루의 피로를 풀어주고 마음을 편안하게 해줬어요. 볼로네졔 스파게티가 나왔는데 정말 맛있더라구요.
왜인지 하루 종일 정신이 복잡해서 숙제에 집중하기 어려웠지만, 저녁 먹고 리프레시를 위해 수영을 하니 마음이 조금 가라앉았어요. 물 속에 들어가니 마음이 차분해지는 것을 느꼈어요.
🌳 LG가든에서의 행복한 만남
혼자 LG가든으로 가던 중 룸메이트와 그의 친구를 만나서 잠깐 이야기를 나눴어요. 그 후에 음악에 신나서 오버하며 움직이다가 슈퍼마켓에서 넘어졌는데요, 선생님이 말씀하신 'Try to fail'이 떠올라서, 오늘 하나 실패를 하긴 했구나 하면서 정말 기분 좋게 웃었어요.
😊 건강한 변화 느끼기
😊 건강한 변화 느끼기😊 건강한 변화 느끼기😊 건강한 변화 느끼기
최근에 물갈이를 했는데, 이제는 완전히 회복된 것 같아서 기쁘고, 건강한 몸을 유지하기 위해 계속 노력하려고요. 일상 속에서 작은 건강 변화도 감사하게 여기고 있답니다.
어제는 정신이 복잡하고 바쁜 하루였지만, 그 속에서도 긍정의 순간들을 찾을 수 있었어요. 이런 작은 순간들이 저를 더욱 밝고 긍정적으로 만들어준다는 걸 깨달았죠. 다음 글에서 더 많은 즐거운 이야기를 나눌게요! 🌞
안녕하세요! 오늘은 조금 복잡하지만 즐거웠던 하루였어요. 자신만의 독특함을 발견하고, 그것이 나라는 걸 느낀 날이에요.
🌊 호핑투어의 평온
오늘 아카데미에서 진행한 호핑투어에 참여했어요. 바다는 정말 아름답고 평화로웠어요. 많은 물고기들을 보며 바다 속의 고요함 속에서 마음이 진정되는 것을 느꼈죠. 정말 물고기가 많았는데, 커다란 것을 쫓아가다보면 시간이 아주 빨리 가더라고요. 물갈이를 하느라 배가 아픈 것도 잊고서 즐겼어요.
💡 영감을 얻다
산책을 하며, 바다를 보며 조용히 생각에 잠겨 있을 때, 영어 숙제를 위한 몇 가지 아이디어가 떠올랐어요. 프로그래밍을 활용해 IELTS Writing에 필요한 단어 수를 세는 프로그램을 만들었는데, 정말 유용하게 쓰고 있어요. 비슷한 게 온라인에도 있는데, 여기 인터넷이 너무 느리거든요.
🐾 섬에서의 특별한 순간
한 섬에서 잠시 산책하며 강아지를 쓰다듬고 멋진 뷰포인트를 찾아 GoPro로 동영상을 찍었어요. 핸드폰을 가져오지 않아서 지금 당장 올리지는 못하지만, 기억에 오래 남을 것 같아요.
🐠 함께할 친구들의 기대
나중에 친구들과 이곳을 다시 방문하는 것을 기대하고 있어요. 함께 물고기를 보며 즐거운 시간을 보낼 수 있을 것 같아요.
오늘 하루는 제 나름대로의 독특함을 발견하고, 그것을 즐길 수 있는 날이었어요. 어학 연수 중 이런 경험들이 저를 더욱 특별하게 만들어주고 있어요. 다음 글에서 더 많은 이야기를 나눌게요! 🌺
